よかよか

今日は、残業があまりなくてよかったよ。
録画した嵐の番組がやっと見れそうです。
2週間分溜め込んでいるので、今日と次の休みに全部見よう
番組録画してもなかなか全部見れないんだよね。
あまりためない用に少しずつ見るのが一番ですね。

ムーミン 食器セット | レッドウイング9871 27cm | DHC マカ

ダイエットしなきゃなーって思うんだけど、なかなか始める決心がつかない。運動とか絶対続かなそうだし、消費カロリーとか見ると「これだけやってこれしか消費してないの！？」ってカンジだから、余計ヤル気が出ないのよねー。そうなるとやっぱり食事の量を減らしていくしかないんだけど、何かいい方法ないかしら。そういえばこのまえテレビのお手軽ダイエット特集で、よく噛むといいって言ってた。一口で数十回くらい噛んで食事に時間をかけると、満腹中枢が刺激されて少なめの食事でもおなかいっぱいになれるんだって。お金もかからないし、私も挑戦してみようかな。

レッドウィング8166 27cm | ローテーブル 折りたたみ | エコバッグ 折りたたみ | レッドウイング9871 26.5cm

会社の仕事が終わってから、渋谷と原宿に行き最近のストリートファッションの個性的なのにちょっと驚いてます。私の好みとしては「レディガガ」がすごく好きなのですが、ちょっとそのファッションをマネするのは、当然、私には無理で諦めてますが、原宿を歩いてる若い女の子たちの中にそれに近い子もちらほら見かけます。さすがこの国から、ごく普通に「世界の女の子たちが憧れるファッションが毎日、毎日、発信されてるのだな」と思いました．．．

レッドウィング8166 27.5cm | backnumber 日曜日 | TENGA セット

さぁ今日もしっかりケアをしないと！でも昨日はカラオケオールしたの忘れてた～～！今日から意識してケアするぞ。